mingmins- Журнал, 11 фев 22

항상 같은 식단을 하는데도 몸무게가 줄지 않아 이상해서 병원에서 인바디를 해봤더니 1.3cm가 컸더라고요 뼈무게가 늘어나서 예전 몸무게 유지가 어려운건가봐요…😭 성장판은 예~전에 닫혔을텐데 이게 무슨🤦‍♀️

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

616 ккал

Жир: 2,11г | Белк: 8,24г | Углев: 126,26г. Обед: 할리스 (Hollys Coffee) 복숭아 얼그레이, 바나나. Ужин: 본죽 낙지김치죽, 사과 (껍질 제외). подробнее ...

1262 ккал

Упражнение: Тхэквондо - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Комментария

하...부럽~~~전 한살한살 늘어날수록 키가 자꾸 줄어요..ㅋㅋㅋ

10 фев 22 написано членом: 언제나_봄

살 빠지는 것보다 더더 체고 부러운데요!!!

11 фев 22 написано членом: cat282

와~부럽~ 밑에 예솜님 댓글 공감 꾹꾹

11 фев 22 написано членом: khj-016(밥반선생)

감량보다 더욱 축하할 일이네요?! 태권도해서 성장판 자극 됐나봐요?!

11 фев 22 написано членом: STAROOO(팻스타)

허헝 다들 축하해주셔서 감사합니다😆 진짜 운동이 자세교정이랑 성장판 자극에 도움이 많이 되긴 하나봐요 수험기간에는 항상 앉아있어서 쪼그라져있었는데…🥲

11 фев 22 написано членом: mingmins

저두 필라테스 하구 0.5~1cm 컸어요..ㅋㅋㅋ

11 фев 22 написано членом: ET’s fine_만사옥희

저는 성장판이 닫힌지 하아아안참 넘은 나이인지라..아마도 체형교정 되면서 척추가 펴진거 같아요.

11 фев 22 написано членом: ET’s fine_만사옥희

zempi님~저두 필라 1년넘게 했는데~ 키가 쭐었든데요??ㅋㅋ 저는 교정이 안됐나봐요ㅜㅜ

11 фев 22 написано членом: khj-016(밥반선생)

필라테스하면 확실히 자세교정은 된다고 하더라구요 예전에 도전해볼까 하다가 유연성이 제로를 넘어선 마이너스라서 포기했습니다🤣🤣

11 фев 22 написано членом: mingmins


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