soro65- Журнал, 05 июн 14

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2014:

1795 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 48,67г | Углев: 200,06г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Nektarinen. Обед: Aldi Prosciutto Cotto, Almette Fein-Würzig, Aldi Weltmeisterbrötchen. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kim Sauce Hollandaise, Spargel, Schweinesteak oder Schnitzel. Перекус/Другое: Magnum Mini Gianduia, hanuta Hanuta Minis, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Mandeln. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 05 июн 14

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса