ChriKuh- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

100,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

2693 ккал

Жир: 93,94г | Белк: 132,36г | Углев: 318,75г. Завтрак: Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen , Frikadelle. Обед: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Ужин: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Aldi Premium Knusper Müsli Triple Choc, Kellogg's Corn Flakes, Lasagne mit Fleisch. Перекус/Другое: Choceur Rahm Mandel, Lakritz. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Super 😀💪👍

10 фев 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса