LenOchka- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя LenOchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1157 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 84,52г | Углев: 127,00г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Чай, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Сырники, Индейка Тушеная, Салат из свеклы. Ужин: Лук, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenOchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenOchka- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

LenOchka-Изменение Веса