arlihud- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя arlihud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1974 ккал

Жир: 92,81г | Белк: 123,30г | Углев: 151,63г. Завтрак: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Перекресток Пшеница со Вкусом Карамели, Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Апельсин, Грибной суп. Перекус/Другое: Сыр Косичка, Вкусвилл Фитнес Безе (Кокосовое), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arlihud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arlihud- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

arlihud-Изменение Веса