Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexDivision
Журнал
09 фев 22
AlexDivision- Журнал, 09 фев 22
Параметры Пользователя AlexDivision
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2022:
2521 ккал
Жир: 123,65г | Белк: 145,55г | Углев: 201,99г.
Завтрак:
Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Pan Europeo Pan de Linaza.
Обед:
Pan Europeo Pan de Linaza, Pan Europeo Pan de Linaza, Aurrera Margarina Sin Sal, Alpura Crema, La Moderna Spaghetti, Jitomate, Valley Foods Aceite Comestible Sabor Mantequilla, FUD Salchicha de Pavo (50g), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa).
Ужин:
Santa Clara Leche Sabor Helado de Menta con Chocolate .
Перекус/Другое:
Coffee.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexDivision-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю