Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 39,21г | Белк: 116,22г | Углев: 150,49г.
Завтрак: Misura Stevia, Sbriciolata di mele, Cheesecake. Обед: Pesoforma Snack con Cioccolato al Latte e Nocciole, Fiorentini Gallette di Segale, Naturello Zuppa Ortolana, De Nigris Glassa Aceto Balsamico, Mare Blu Tonno Leggero, Riunione Surimi Tiger. Ужин: Delicius Crema al Pistacchio, Calvé Senape, Fiorentini Gallette di Segale, Lofrese Cous Cous di 4 Legumi , Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Nesquik Cereali , Cameo Ciobar Gusto Classico, Perugina Cacao Amaro, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Giglio Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
