mateustwico- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя mateustwico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

108,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

2083 ккал

Жир: 92,90г | Белк: 124,02г | Углев: 186,97г. Завтрак: Pão de Forma, Sadia Patê de Frango, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Almôndegas de Carne, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Ужин: Carne de Porco do Lombo Assada, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Kapo Suco de Morango, Uvas, Queijo Minas. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mateustwico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mateustwico- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

mateustwico-Изменение Веса