aoliveiradutra- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя aoliveiradutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1272 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 62,71г | Углев: 165,10г. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Integral, Peito de Frango. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Branco. Перекус/Другое: Yoki Milho de Pipoca Premium, Paçoca, Ameixas, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Maçã. подробнее ...

4288 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Кардио - 1 час, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aoliveiradutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aoliveiradutra- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

aoliveiradutra-Изменение Веса