Baerche- Журнал, 04 июн 14

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2014

87,7 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2014:

1167 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 67,33г | Углев: 152,02г. Завтрак: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Marmelade, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Orangensaft, Espresso. Обед: Capri-Sonne Orange, Edamer, Dulano Chorizo Salami, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Buss Klare Rindersuppe. Ужин: Aldi Salami, Ketchup, Old El Paso Wrap Tortillas, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Strawberry. Перекус/Другое: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 04 июн 14

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса