Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 29,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 37,82г | Белк: 128,24г | Углев: 241,95г.
Завтрак: La Serenísima Yogur Descremado , Banana, Melón, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Exquisita Postre Light Sabor Dulce de Leche. Обед: Café Cortado, Havanna Alfajor Blanco, Exquisita Postre Light Sabor Dulce de Leche, Aguila Chocolate. Ужин: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Melón, Tomates, Clara de Huevo, Veneziana Pan de Hamburguesa, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
