Ніка.- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя Ніка. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1338 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 85,91г | Углев: 145,64г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Винегрет без Масла, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Торчин Американская Горчица. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливье без Майонеза, Американо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Пшеничная Каша, Винегрет без Масла, Торчин Американская Горчица. Ужин: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Верес Хрен Острый Белый, Оливье без Заправки. Перекус/Другое: Своя Линия Йогурт Чорниця, Волошкове Поле Творог Нежирный , Ферма Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Good Food Инжир Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ніка.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ніка.- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ніка.-Изменение Веса