Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
07 фев 22
grammalaura- Журнал, 07 фев 22
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
202.2
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2022:
1466 ккал
Жир: 63,67г | Белк: 48,81г | Углев: 174,36г.
Завтрак:
Country Harvest 14 Grains, Cream (Half & Half) , Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Liberte 2% Greek Yogurt, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Salsa, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese.
Обед:
Country Harvest 14 Grains, Coffee, Black Pepper , Salt , Egg, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese.
Ужин:
Tostitos Salsa Medium, Country Harvest 14 Grains, Tomatoes, Black Pepper , Salt, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese.
Перекус/Другое:
Cheetos Cheddar Jalapeño , Apples .
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Not feeling very hungry today (which almost never happens!) so no problem staying within my kcal allotment for the day. So there’s that to celebrate 😁
07 фев 22 написано членом:
grammalaura
Well done. 👏
07 фев 22 написано членом:
1973astolz
I wasn't really hungry today but I still ate my three meals but in small portions but I find at night today I'm hungry. 😅
07 фев 22 написано членом:
1973astolz
It’s usually the nigh time munchies that stitch me up too! 😆
07 фев 22 написано членом:
grammalaura
Nice drop Gramma!
08 фев 22 написано членом:
erikahollister
nice work 👌🎉
08 фев 22 написано членом:
J9Mllr
Congrats Laura. You are so close!!!
09 фев 22 написано членом:
Lindafitter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю