frankov04- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

106,9 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1279 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 137,48г | Углев: 43,30г. Обед: Whataburger Double Meat Whataburger (No Bun). Ужин: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, No Name Long Grain White Rice. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса