Marathon-Joe- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Marathon-Joe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

97,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

2279 ккал

Жир: 126,79г | Белк: 137,21г | Углев: 115,09г. Завтрак: Haselnüsse, Aldi Forellenfilets, Edeka Zitronensaft, Salz, Leitungswasser. Обед: Rum, Nougat De Montélimar, Haselnüsse, Harzer Harzer Käse, Leitungswasser. Ужин: Aldi Tzatziki, Leitungswasser, Aldi Forellenfilets. Перекус/Другое: Reichsgraf Creme-Kugeln, Moser Roth Chili. подробнее ...

3955 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marathon-Joe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marathon-Joe- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Marathon-Joe-Изменение Веса