Olli_._Ri- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

100,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1248 ккал

Жир: 9,73г | Белк: 109,98г | Углев: 173,18г. Обед: Vitasia Sweet Chili Sauce, Couscous (Gekocht), Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Ужин: Couscous (Gekocht). Перекус/Другое: Decathlon Whey Protein, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kreatin Monohydrat, Calcium+D3, Zink, Kaffee. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Sonstiges - 10 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса