Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cherylemtman
Журнал
06 фев 22
cherylemtman- Журнал, 06 фев 22
Параметры Пользователя cherylemtman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2022:
1467 ккал
Жир: 86,07г | Белк: 74,45г | Углев: 102,87г.
Завтрак:
Water, Atkins Mocha Latte Shake, Coffee.
Обед:
Tea (Brewed), Potato Salad Side Dish, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread.
Ужин:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin.
Перекус/Другое:
Atkins Mocha Latte Shake, Water, Ocean Spray Light Cran-Grape Juice.
подробнее ...
4943 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Приседания - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Кардио - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cherylemtman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю