Alexandraj88- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя Alexandraj88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

91,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

1429 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 61,37г | Углев: 168,56г. Завтрак: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Kaffe, Flora Smörgåsmargarin, Wasa Sport Knäckebröd. Обед: Weight Watchers Pasta Mexicana. Ужин: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Färsk Pasta (Kokt). Перекус/Другое: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Gouda eller Edamer Ost, Flora Smörgåsmargarin, Wasa Sport Knäckebröd, Päron. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: stegräknare - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка

Alexandraj88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю