jaime30024- Журнал, 11 апр 11

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2011

99,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2011:

1858 ккал

Жир: 143,82г | Белк: 96,20г | Углев: 33,84г. Завтрак: 100% Real Bacon Ready to Serve, Fried Egg. Обед: Mixed Vegetables, Mushroom Chicken. Ужин: Real Bacon Bits, Creamy Caesar Dressing, Shredded Lettuce, Blue Cheese Crumbles, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Перекус/Другое: No Sugar Added Dark Choc, Beef Franks, Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

3550 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 36 минуты, precor576i - 33 минуты, cybex 750 - 8 минуты, lifefit - 11 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 11 апр 11

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса