Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022
|
81,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2427 ккал
|
Жир: 79,28г | Белк: 100,38г | Углев: 253,81г.
Завтрак: Arla Keso Naturell 4%, Pärsons Rökt Kalkon, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Go Green Chiafrön, Arla Färskost Naturell 25%, Arla Laktosfri Mjölk, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Hushållsost 17%, ICA Basic Bärmix, Gurka (med Skal), Alfalfagroddar. Обед: Gurka (med Skal), Lidl Spetspaprika, Arla Keso Naturell 4%, ICA Bistrosallad, ICA Ekologisk Råkostsallad, Arla Svenskt Smör, ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis, ICA Spenat, Ägg. Ужин: Vitt Bordsvin, Abba Röd Stenbitsrom, Arla köket Smetana, ICA Tagliatelle. Перекус/Другое: Fazer Turkisk Peber, Marabou Mjölkchoklad , Marabou Co-Co, Arla Keso Naturell 4%, Arla Herrgård 17%, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Färskost Naturell 25%, AXA Musli Gold, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Linfrön. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
portrait.of.a.lady-Изменение Веса
|
