maki_cha- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

48,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1403 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 99,09г | Углев: 190,11г. Завтрак: プロテインスムージー(オールブラン). Обед: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 堀川ニューサラダアラスカ, サツマイモ, 永谷園松茸の味お吸い物, 卵, もずく酢, きゅうり, CGC ほぐしサラダチキン. Ужин: ほっけの開き, たくあん, ニコニコのり焼き海苔, ヒガシマル白だし, ごま油, しらたき, 明太子, サラヤラカントS, ミツカン本みりん, 醤油, カボチャ. Перекус/Другое: セブンイレブンあんバターフランス, スガキヤコーヒーゼリー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, アイスコーヒー　ミルク入り. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса