lg0903- Журнал, 02 фев 22

Definitiv Wasser. Habe gestern auf der neuen arbeit viel zu wenig getrunken. Fühle mich auch ganz aufgedunsen und bin müde weil der kleine kränkelt und heute Nacht oft wach war. Freue mich gleich wieder auf die Arbeit und die neuen Kollegen

65 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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853 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 24,65г | Углев: 118,65г.   Завтрак: Süssli Birkenzucker und Erythrit, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Activia Pfirsich-Maracuja. Обед: Chow Mein Chinesische Nudeln, ASIA Wok Gemüse, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Перекус/Другое: Kinder Country. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...