projeto saudavel- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя projeto saudavel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1374 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 99,85г | Углев: 175,37г. Завтрак: Mamão Papaia, Mariza Canela em Pó , Ovo Mexido. Обед: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Mariza Canela em Pó, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Maçã. Ужин: Diatt Chocolate Diet Meio Amargo 50% Cacau , Maçã, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projeto saudavel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projeto saudavel- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

projeto saudavel-Изменение Веса