1661yasemingunduz- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя 1661yasemingunduz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1935 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 74,47г | Углев: 238,60г. Завтрак: Ülker Çubuk Kraker. Обед: Muzlu Rulo Pasta, Kalburabastı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Yayla Yeşil Mercimek, Tavuk Çorbası. Ужин: Superfresh Kıymalı Pide, Şehriyeli Pilav, Etli Nohut. Перекус/Другое: Baklava. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1661yasemingunduz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1661yasemingunduz- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

1661yasemingunduz-Изменение Веса