Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
30 янв 22
vinifcosta- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
110,6 кг
Потеряно до сих пор:
64,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1754 ккал
Жир: 66,57г | Белк: 137,34г | Углев: 154,21г.
Завтрак:
Tapioca, Tirolez Mussarela Light, Vigor Iogurte Whey.
Обед:
Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Quero Ervilha, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю