zapatista- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

103,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1616 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 65,18г | Углев: 257,54г. Завтрак: Roma Tomatoes, Dinner Rolls, Egg, Apples, Coffee. Обед: Margarita's Flan, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Navels Oranges. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса