Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 40,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 68,24г | Белк: 67,04г | Углев: 190,77г.
Завтрак: Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Lazy Nuts Арахисовая Паста, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Пирожок с Капустой, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Байкальский Творог 5%, Ветчина Куриная, Ашан Хурма, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром. Обед: Каравай Хлеб Дачный, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Чай, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Костный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Ужин: Чай, Макси Конфеты Мягкие Манго, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Брусника, Творожная Запеканка с Тыквой, Умница Каша Молочная Овсяная с Бананом, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Мандарины. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslaserebrennikova-Изменение Веса
|
