Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tomasz fernandez III
Журнал
29 янв 22
tomasz fernandez III- Журнал, 29 янв 22
Параметры Пользователя tomasz fernandez III
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2022:
2344 ккал
Жир: 68,34г | Белк: 223,04г | Углев: 208,49г.
Завтрак:
Banan, Polędwica Łososiowa, Auchan Ser Piórko Niskotłuszczowy, Lidl Chorizo, Jajko, Grzybki Chleb Słowiański.
Обед:
Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak.
Ужин:
Surówka z Selera, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Panierowana Smażona Ryba.
Перекус/Другое:
BioTech USA 100% Pure Whey, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tomasz fernandez III-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю