everest18- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1477 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 52,54г | Углев: 188,55г. Завтрак: Beyaz Peynir, Süt Reçeli, Şekersiz Çay, Kavurmalı Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Ayva Reçeli, Torku Frema, Margarin. Обед: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kereviz, Ezogelin Çorbası, Ekmecik Köy Ekmeği. Ужин: Ezogelin Çorbası, Ekmecik Köy Ekmeği, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kereviz. Перекус/Другое: Hurma, Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса