みふか- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1379 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 88,57г | Углев: 137,45г. Завтрак: ヤクルトミルミル. Обед: ゆで卵, ファミリーマート直火焼おつまみチャーシュー, 塩ラーメン. Ужин: S&B おろし生にんにく, サンダイナー食品馬刺たれ, 玉ねぎ, 馬刺, 松屋豚汁. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю