tomasz fernandez III- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

86,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

2926 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 199,35г | Углев: 224,40г. Завтрак: BioTech USA 100% Pure Whey, Biedronka Chleb Słowiański, Pasta Makrelowa. Обед: Banan, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Kasza Bulgur. Ужин: BioTech USA 100% Pure Whey, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Majonez, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Перекус/Другое: Wódka, Isostar Powertabs, Mięso z Piersi Indyka, Pilos Serek Wiejski Lekki. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса