And _ Podkatin- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя And _ Podkatin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Иу...за 8 дней, это плохо. Была в откате...(
P.S. Я поняла для себя, что когда меня не поддерживают, то становится трудно восстанавливаться. Мне нужно внимание со стороны, а его нигде нет, поэтому очень часто нахожусь в откатах. Вот и что делать, люди ниоткуда не возьмутся...

36,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1222 ккал

Жир: 40,76г | Белк: 32,71г | Углев: 186,05г. Завтрак: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Банан, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Картофель. Ужин: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Моя Цена Горошек Зелёный. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Я верю, что у тебя всё получится! ♡

28 янв 22 написано членом: ~muuimi~

Спасибо!! ❣️

28 янв 22 написано членом: And _ Podkatin

Пиши и люди всегда найдутся. Если хочешь можно обменяться контактами и общаться когда тебе нужна поддержка.

28 янв 22 написано членом: Neezhnaya

Нежная. Спасибо вам большое, вы мне столько приятных слов сказали, что мне очень приятно стало...но мне кажется, вам будет не особо интересно со мной общаться:(

28 янв 22 написано членом: And _ Podkatin

♡nz♡ Если смотреть по ответам в комментариях, то далеко не поддержка, а наоборот)))

28 янв 22 написано членом: And _ Podkatin

Давай начнем и посмотрим) Никогда не узнаешь пока не попробуешь. Какой мессенджер написать, где ты общаешься?

28 янв 22 написано членом: Neezhnaya

А Вы сюда пишите)) а негативные комментарии даже не читайте))

28 янв 22 написано членом: В.Людмила

Нежная. Везде могу) И Инстаграм, и ВК, и телеграмм

29 янв 22 написано членом: And _ Podkatin

Не могу вас там найти(

29 янв 22 написано членом: And _ Podkatin

@Ann_Tea Вот мой, попробуйте

29 янв 22 написано членом: And _ Podkatin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

And _ Podkatin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

And _ Podkatin- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

And _ Podkatin-Изменение Веса