Olli_._Ri- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

101,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

2259 ккал

Жир: 118,41г | Белк: 113,38г | Углев: 176,61г. Завтрак: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Aldi Looping. Ужин: Gemüse Grillen, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Schafskäse, Schweinefilet. Перекус/Другое: Latte Macchiato, Zucker, Milka Vollmilchschokolade, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Sonstiges - 10 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса