gudrun scharf- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя gudrun scharf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

790 ккал

Жир: 13,78г | Белк: 48,28г | Углев: 118,74г. Завтрак: Fruchtjoghurt. Обед: Thai-Nudelsalat. Ужин: Bauernbrot, Thunfisch Gemüse. Перекус/Другое: Pfirsiche, Aprikosen. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gudrun scharf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gudrun scharf- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

gudrun scharf-Изменение Веса