77Хелен- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя 77Хелен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

2044 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 87,26г | Углев: 223,53г. Завтрак: Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Меркурий Конвертик с Творогом. Обед: Добрый Сок Персик-Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Ужин: Белый Хлеб, Магнит Чеснок, Лето Укроп Свежий, Кунгурский Сметана 15%, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Светлое Пиво. подробнее ...

338 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77Хелен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77Хелен- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

77Хелен-Изменение Веса