KagoshimaDreamin17- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя KagoshimaDreamin17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1937 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 76,33г | Углев: 246,03г. Обед: Graze Strawberry Chocolate Cheesecake, Costco Ciabatta Rolls, Cobb Salad with Dressing. Ужин: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Leeann Chin Mongolian Chicken, Shrimp Fried Rice. Перекус/Другое: WhoNu? Crispy Chocolate Chip Cookies, Candy, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

KD 17, In this my first ever comment I want to say how much I've savored every meal you've posted. None other can compare. Be well.

27 авг 22 написано членом: XO OX

KD, Good health, happiness, and prosperity this year 2023. You haven't posted in awhile. I trust you've been well. I resolve to do my part in saving the planet by reducing my calorie intake this year.

01 янв 23 написано членом: XO OX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KagoshimaDreamin17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KagoshimaDreamin17- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

KagoshimaDreamin17-Изменение Веса