luis varguez- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя luis varguez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

2102 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 86,65г | Углев: 274,93г. Завтрак: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Frijoles Cocidos, Naranjas, Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Marias, Azúcar, Café. Обед: Manzana Golden, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Empanada, Tortillas de Maíz. Ужин: Café con Leche, Pan Dulce. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: correr 4k - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis varguez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis varguez- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

luis varguez-Изменение Веса