stolfat- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

1767 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 180,87г | Углев: 114,66г. Завтрак: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Volles Korn Dunkel. Обед: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Alnatura Roggenvollkornbrot. Ужин: Borschtsch, Rolffes Lachsschinken, Rührei. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса