Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1524 ккал
|
Жир: 53,09г | Белк: 103,30г | Углев: 160,43г.
Завтрак: Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, DopDrops Псиллиум. Обед: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Помидоры, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Агро-Альянс Рис Жасмин, Яйцо. Ужин: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хычины с сыром. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
