Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yaz555
Журнал
25 янв 22
Yaz555- Журнал, 25 янв 22
Параметры Пользователя Yaz555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bueno como les tengo confianza y cariño les cuento algo que me hizo muy feliz, estoy consiguiendo mí peso ideal y mí físico se ve mejor, ya la confianza y autoestima va viniendo. Me pude comprar después de 9 años una bikini, se que no es muy importante pero les juro que la Yaz del pasado NUNCA lo haría, y encima con mí propio dinero como tiene que ser <3 quiero mis vacaciones. Les deseo que puedan conseguir este año sus metas y demás UwU
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2022:
1825 ккал
Жир: 45,57г | Белк: 81,19г | Углев: 285,98г.
Завтрак:
Silk Leche de Almendras sin Azucar, La Virginia Chocolino, Banana, Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas).
Обед:
Mundo Vegetal Falafel.
Ужин:
Verduras Salteadas, Garbanzos Cocidos.
Перекус/Другое:
Durazno, Soyana Tofu.
подробнее ...
2537 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Приседания - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
61 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
25 янв 22 написано членом:
casiu_sl
Felicitaciones hermosa!! Estoy orgullosa de tii querida! Es un logro muy grande y de verdad me siento feliz por ti! Sigue asii! Animos y te deseo lo mejor hoy y siempre💝✨
25 янв 22 написано членом:
Candy20077
te súper felicito Yas, me alegra mucho 💗
25 янв 22 написано членом:
Larixbb
felicitaciones, lo mejor para ti hoy y siempre.
25 янв 22 написано членом:
yopopy
Vamos, felicitaciones genia!!
25 янв 22 написано членом:
Javier Moreno Gurrea
Qué lindo post ♡ Te re entiendo ese sentimiento/pensamiento, ¡te felicito!
25 янв 22 написано членом:
LaulyFit
Bravo !!! Un buen año ya comenzó para vos !!
25 янв 22 написано членом:
MariaMartinezsantaren2017
Felicitaciones!!!
26 янв 22 написано членом:
valeriasaenz
👌😉
26 янв 22 написано членом:
Car♡lina
FELICITACIONES Yaz. Gracias por compartir tu logro. Qué sigan los éxitos!
27 янв 22 написано членом:
sigosiendoLuisCuestas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yaz555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю