maki_cha- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

48,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1271 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 120,28г | Углев: 140,28г. Завтрак: コーヒー, プロテインマグケーキ, UCC コーヒーフレッシュ. Обед: 日清オイリオごま油香るチョレギ, セブンイレブン千切りキャベツ, 明星食品ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, セブンイレブンほぐしサラダチキン. Ужин: サツマイモ, 乾燥ゴマ, ごま油, もやし, きゅうり, まいたけ, ホクトエリンギ, エノキ, 長ねぎ, 白菜, ささみ. Перекус/Другое: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, ブルボンプロテインチャージえんどうまめスナック, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса