Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meintjes7
Журнал
25 янв 22
meintjes7- Журнал, 25 янв 22
Параметры Пользователя meintjes7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That's more like it
49 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2022:
1032 ккал
Жир: 12,26г | Белк: 37,26г | Углев: 191,95г.
Завтрак:
Coffee, Future Life Bran Flakes, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Date.
Обед:
Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Mustard, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Grated Cheddar Cheese.
Ужин:
Tomato Paste , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Cherry Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Black Beans (Canned), Nature's Garden Classic Country Mix, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Green Tea, Nectarines .
подробнее ...
207 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meintjes7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю