FluffynotFat58- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя FluffynotFat58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

not sure what happened, I've been so good with my calories and really used my exercise last week - I should have really dropped. I can only think that maybe I was dehydrated last week 😶

113,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

775 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 9,00г | Углев: 120,00г. Завтрак: Farmers Market Morning Glory Muffins, President's Choice Ruby Red Grapefruit Juice, International Delight French Vanilla. Обед: International Delight French Vanilla. Перекус/Другое: Farmers Market Trail Mix Cookies, Crystal Light Pink Lemonade. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Google Fit - 19 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Don’t worry - all your good work will catch up to you soon! 😊

24 янв 22 написано членом: grammalaura

Hang in there, let’s get through the end of this month and see where we stand. 💪

25 янв 22 написано членом: DomOlive

I get it my numbers are weird I seem to drop only once or twice a week now it’s frustrating as I work hard on it everyday. Definitely a slower loss now that I’m older and sometimes for no reason you’re up for 2 or 3 days or the scale doesn’t budge for 3 days. Hang in there it will come

25 янв 22 написано членом: scrumptious57

When you exercise constantly, you don’t see the changes on scale only. Some of the fat goes away and muscles are built. And weight fluctuation is normal. Hang in there and you will see results.

25 янв 22 написано членом: kelgomes

water water water! I make sure to drink a minimum of 12 glasses a day...when I do that it helps. only issue is non stop bathroom breaks

26 янв 22 написано членом: runrgrrll


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FluffynotFat58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FluffynotFat58- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

FluffynotFat58-Изменение Веса