Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
24 янв 22
mysize10- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight is all over the place. :( I was shocked when I stepped on the scale today! :o I will be so FOCUSED on my food and workouts to get back on track. WOW, this I'm just floored. Be well and stay safe, everyone.
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
627 ккал
Жир: 27,77г | Белк: 64,92г | Углев: 34,47г.
Завтрак:
Now Foods MCT Oil, Silk Vanilla Almond Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Water, Fresh Lemon Juice.
Обед:
Butter (Salted), Green String Beans, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Talk O' Texas Okra Pickles, Baked or Broiled Salmon, Cut 'N Clean Country Greens.
Перекус/Другое:
Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
It happens. It’s an opportunity to start again. You’ve got this!
24 янв 22 написано членом:
Daisy_Steiner
Hope you can figure it out. But sometimes it is just a fluke
24 янв 22 написано членом:
liv001
You know just what to do!
24 янв 22 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю