Flayduarte- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Flayduarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mesmo doente...seguimos o plano!

80,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1436 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 54,84г | Углев: 197,99г. Завтрак: Pão Torrado, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão, Fribal Salada Caesar. Ужин: Schar Torradas de Pão, Caldo de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Viçosa Doce de Leite. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flayduarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flayduarte- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Flayduarte-Изменение Веса