Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1225 ккал
|
Жир: 25,53г | Белк: 75,81г | Углев: 165,13г.
Завтрак: Bulk Powders Coconut Peanut Butter, Celnat Crunchy Fruits Rouges, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Lait d’Amande , Auchan Farine de Riz, Jardin Bio Psyllium Blond, la Pâturiere Skyr Nature au Lait de Brebis 0/, Oeuf de Caille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Обед: en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Bio Purée Potimarron, Aubergine, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Mâche, Carapelli Huile Olive Bio, d'Aucy Haricots Rouges, Amora Sauce Barbecue, Maizena Maizena, Échalotes, Oignons. Ужин: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Gervais Carré Frais 0%, Dame Besson Sauce Créoline, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Grand Frais Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Tanoshi Nouilles de Patate Douce, Lidl Crevettes Entières Cuites, Carapelli Huile Olive Bio, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Champignons. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
