Guten Morgen, scheint so langsam wieder in Gang zu kommen ☺️ ich wiegt mich jetzt mal wieder öfters, für einen besseren Überblick 🤗 Habt alle einen guten Wochenstart ☕☕☕🍀😺🙋♀️💜
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63,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1498 ккал
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Жир: 52,99г | Белк: 82,88г | Углев: 178,32г.
Завтрак: Ener Bio Erdnussmus, Mandarine, Äpfel, Alpro Skyr Style Vanille, Espresso, Alpro Sojadrink - Light, Ja! Haferflocken, Banane, Erdnussbutter. Обед: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Ja! Harzer Käse, Ikea Knäckebröd Råg, Hengstenberg Knax Gurken, Avocado. Ужин: Olivenöl, Tomatenmark, Rotkohl, Hokkaido Kürbis, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Blauschimmelkäse, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Перекус/Другое: Captains Tea Rooibos Vanille, Kaugummi (Zuckerfrei). подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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Комментария
Guten Morgen 🙋 so mach ich das gerade auch mit den wiegen... 😅 Komm gut in die neue Woche ☕☕🍀😊
23 янв 22 написано членом: D..k04
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Hab ich mir bei dir abgeguckt, Dirk 😉☺️🙋♀️
24 янв 22 написано членом: kami katz
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Moin liebes 💕 Schöner Wochenandang😉👌🏻☕🌺
24 янв 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oh ja, das auf einen Montag - sehr schön 😺 allerdings ist mir heute Morgen mein kompletter Kaffee im Bett ausgekippt 😖😵
das war eine kleine Katastophe zum Wochenenanfang 🙈😂
24 янв 22 написано членом: kami katz
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Dir einen entspannteren Wochenstart 😁😉🙋♀️💜
24 янв 22 написано членом: kami katz
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Wow Kätzchen...eine kleine Sauerei am frühen morgen🤭😂😂
Hast Du dich nicht verbrüht?🥲🙄😘
24 янв 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nein, so heiß war es zum Glück nicht mehr 🥴✌
24 янв 22 написано членом: kami katz
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Hey.... läuft doch super......ääääähhhh.... ich meine mit dem Gewicht, nicht mit dem Kaffee....😨😲 Schönen Montag noch 🤗👋💕
24 янв 22 написано членом: Jule Go !
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Genau, Herta! Ich hatte es lange so gemacht, dann eben nur einmal wöchentlich...
Aber denke, mir geht es dann hoffentlich ähnlich, wie dir, dass ich diese Ausrutscher besser einordnen kann. 😉
😅 Genau, Jule, Rest des Tages war aber zum Glück ganz ordentlich (für einen grauen Montag 😬😎)
Ich hoffe, du hattest auch einen guten Wochenstart ☺️💜🙋♀️
24 янв 22 написано членом: kami katz
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Mich diszipliniert täglich wiegen. Außerdem bleibe 8ch dann ehrlich mit mir selbst...
24 янв 22 написано членом: soku75
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Schöne Gute Woche euch 👍🏼😊
24 янв 22 написано членом: MMV.MILA
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Dir auch eine schöne Woche, MMV 🤗
Danke euch für eure Tipps ✌😺
24 янв 22 написано членом: kami katz
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24 янв 22 написано членом: MMV.MILA
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