LESSAru- Журнал, 26 май 14

Параметры Пользователя LESSAru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2014

86 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2014:

1285 ккал

Жир: 84,60г | Белк: 70,37г | Углев: 59,79г. Завтрак: Слобода Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной. Ужин: Я Морс Ягодный, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Слобода Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Чай с Лимоном. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LESSAru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LESSAru- Журнал, 26 май 14

Оставить свой Комментарий

LESSAru-Изменение Веса