0612leo- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2179 ккал

Жир: 154,54г | Белк: 122,21г | Углев: 134,38г. Завтрак: Organic Valley 기버터, 닥터디엣 MCT Oil, 에스프레소 커피, 바다 소금/왕소금. Обед: 큐원 알룰로스, 그릭데이 그릭요거트, 오뚜기 사골곰탕, 돼지고기 앞다리살, 커클랜드 가염버터, 새송이버섯, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 소금, 서울우유 생크림. Ужин: 돼지고기볶음, 코스트코 자숙새우, NUCO 코코넛랩, 땅콩소스, 달걀, 야채샐러드 (드레싱없이). Перекус/Другое: 그릭데이 그릭요거트, 블루베리, 그림의빵 단호박 크럼블, Ketologie keto shake chocolate. подробнее ...

876 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 59 минуты, Samsung Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса