UliannaVi- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя UliannaVi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

3422 ккал

Жир: 127,49г | Белк: 89,54г | Углев: 485,57г. Завтрак: Плов с Куриной Грудкой. Обед: Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Мистраль Рис Басмати, Уже Готово Картофель с Шампиньонами Жареный . Ужин: Чеснок, Простоквашино Кефир 1%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Петрушка, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Перекус/Другое: Шоколад с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Славянка Конфета Лёвушка, Клементины. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

UliannaVi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

UliannaVi- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

UliannaVi-Изменение Веса